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《现在就出发第四季》是一档主打熟人局与松弛感的户外真人秀，已入选2026腾讯视频综艺片单，预计2026年10月底独播上线。本季由沈腾领衔七位男嘉宾原班回归，王楚然接棒金晨成为唯一女常驻，并首次开启南北双线录制，在冰雪与海岛之间带来全新的下饭解压体验。

七位男嘉宾全员回归

沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七人一个没少，老粉无需再看尴尬破冰，熟悉的互坑互怼一秒回归。节目延续前三季无剧本的定位，把镜头交给嘉宾自然流露的化学反应。

沈腾一个眼神就能引爆弹幕，贾冰开口饭桌即变相声现场，白敬亭的冷幽默慢半拍却刀刀致命，范丞丞直球吐槽专治不服，黄景瑜硬汉翻车反差感十足，胡先煦与王安宇的兄弟互损同样看点十足。

南北双线带来视觉反差

本季首次采用南北双线并行录制：北线落地黑龙江齐齐哈尔主打冰雪主题，南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。一冷一热、一海一雪的强烈反差，让一档节目呈现出两种截然不同的风景。

前一秒还是东北雪地里裹成粽子玩雪地游戏，下一秒镜头便切到三亚海边的清爽画面。这种冰火两重天的剪辑节奏，有效避免了续作常见的内容同质化，既照顾老粉的熟悉感，也为新观众带来新鲜体验。

王楚然接棒金晨成焦点

因金晨个人原因无法参与本季录制，王楚然接棒成为唯一女常驻嘉宾。她曾在第三季以飞行嘉宾身份亮相，毫无偶像包袱，该接梗接梗、该自黑自黑，与老成员互动自然，被网友调侃为"被演戏耽误的综艺人"。

舆论走向也颇为微妙，讨论重点已从"她能不能接住七个老油条的火力"转向"什么时候播、想看她怎么玩"。观众真正期待的，是真实、自然、敢玩的综艺感，而非精致人设。

网传飞行名单看点十足

网传飞行嘉宾名单包括马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千，最终阵容仍待官方公布。若马丽加盟，与沈腾、贾冰同桌堪称小品舞台；宋亚轩自带粉丝热度；陈伟霆的综艺感向来是快乐源泉；孙千的直爽性格同样值得期待。

定位清晰的解压陪伴综艺

节目清楚自身定位：一档无需动脑、无需站队的"电子榨菜"。下班后点开它，被这群人的默契与笑点治愈片刻，这种陪伴感恰是当下观众最需要的。前三季攒下的口碑，也让"熟人局"三个字有了具体画面。

对老粉而言，七位男嘉宾就是灵魂班底，上来便是密集笑点；对新观众来说，冰雪与海岛的反差已经足够新鲜。这种未播先火的架势，在近几年综艺市场中并不多见。

播出时间与平台安排

《现在就出发第四季》已于2026年7月至8月在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计2026年10月底在腾讯视频独播上线，VIP用户可观看全片内容。建议通过正规平台观看，以保障画质与体验。

它最打动人的并非阵容或风景，而是一群人舒服地待在一起，把观众一天的疲惫悄悄消化掉。本季的笑点担当与王楚然的常驻表现，都值得在开播后亲自验证。

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